ALLENATI CON ME
PERSONAL TRAINING
COACHING
CONSIGLI NUTRIZIONALI
FIT BREAK
Lezioni di gruppo sotto l’occhio attento di un professionista!
Partecipa liberamente a tutte le classi che vuoi!
Ogni settimana si svolgeranno tre lezioni live di allenamento a corpo libero sul mio canale zoom:
Lunedì ore 7:15 (45′)
Martedì ore 19:30 (60′)
Giovedì ore 19:30 (60′)
Al costo di €50 al mese potrai partecipare a tutte le classi che vuoi, sarai tu a decidere!
Avrai a tua completa disposizione 12 lezioni di gruppo al mese, scegli tu se partecipare in diretta (sul mio canale Zoom) oppure rivedere l’allenamento registrato sul mio canale YouTube.
Potrai allenarti dove vuoi senza aver bisogno di attrezzatura ingombrante.
Partecipando a Fit Break potrai migliorare la tua forza muscolare, flessibilità e mobilità articolare. Imparerai nuovi esercizi migliorando le tue capacità coordinative e metaboliche.
COACHING & LEZIONI PERSONALIZZATE IN VIDEO CHIAMATA
Allenati privatamente con me, ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi
Contattami per scoprire tariffe ed offerte personalizzate per il tuo percorso!
Grazie ad un percorso personalizzato potrai
Migliorare il tuo sistema posturale
Ridurre/Eliminare il dolore (lombalgia, sciatalgia, ecc.)
Migliorare la tua performance sportiva
Imparare ad esprimere al meglio il tuo potenziale genetico
Migliorare il tuo aspetto fisico
Conoscere meglio il tuo corpo imparando a muoverti in modo naturale ed efficiente
Imparare gli aspetti nutrizionali ritrovando benessere e salute
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CON IL MIO SERVIZIO DI COACHING AVRAI
Piccole routine di movimento da poter svolgere in qualsiasi luogo e senza necessità di attrezzi complessi ed ingombranti.
Allenamenti personalizzati mirati allo sviluppo di forza muscolare, flessibilità e mobilità articolare.
Consigli per costruire buone abitudini funzionali all’incremento del benessere e della qualità della vita!
I MIEI SERVIZI PER TE
LEZIONI DI PERSONAL TRAINING IN VIDEO CHIAMATA
COACHING E PROGRAMMAZIONE DI ALLENAMENTI PERSONALIZZATI CHE POTRAI SVOLGERE DOVE VUOI: A CASA, AL PARCO O IN PALESTRA
CONSIGLI NUTRIZIONALI PER COSTRUIRE BUONE E SANE ABITUDINI, PER MIGLIORARE LA QUALITÀ DELLA VITA
LE VOSTRE RECENSIONI!
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Iniziamo con una telefonata gratuita per conoscerci meglio e capire qual è davvero la soluzione giusta alle tue esigenze.
Tutti i piani di allenamento verranno creati ad hoc a seguito di una anamnesi approfondita.
Sarò a tua disposizione per apportare modifiche al tuo allenamento o per togliere ogni tuo dubbio e curiosità.